誰でも簡単に出来る安眠枕の作り方をご紹介します。
肩こりや腰痛、首のこりでお悩みなら是非自作してみてはいかがでしょうか?
自作の安眠枕はお手軽ですが、欠点もあります。
1分で出来ちゃう!!とっても簡単な安眠枕の作り方をご紹介します。
<<用意するもの>>
・バスタオル
・輪ゴム
・枕カバー
・フェイスタオル
1.バスタオルを丸めて輪ゴムで止める。
首の下に入れて寝るので、
自分の首の高さに調節する。
2.丸めたバスタオルを枕カバーに入れる。
枕カバーに入れた方が、
衛生的で良い。
3.枕カバーの隙間をフェイスタオル等で埋める。
以上です!!
とても簡単に出来るんです。
しかし、欠点が一つあります・・・
それは、横向き寝やうつ伏せ寝が出来ないことです。
仰向けでは寝つけないという方は意外と多いのです。
こんな時はどうするの?
ケース1: 横向きやうつ伏せじゃないと眠れない!
ケース2 :洗濯の度に作るのが面倒だ!
ケース3 :これでも安眠できない!
テレビや雑誌で数多く取り上げられ、今話題の安眠枕があります。たまにテレビショッピングでも紹介されていますが、深夜にもかかわらず注文が殺到するそうです。
しかも、リピーターやプレゼント用に購入する方も多いようで、評価が高いのも納得できます。
安眠グッズランキング
肩こり、首こりに効果があるのは実証されていますが、その他にも不眠症の方や、うつ伏せ寝の方にも愛用されています。
この枕を使った翌朝は、スッキリ目が覚めて寝起きもバッチリと言う口コミが広がって、セレブの間でも人気です。
雲のやすらぎ
敷布団ランキングでダントツの一位を記録している雲の安らぎ。
驚きなのがその厚さ。なんと17cmもあります。
体圧拡散製法で体の負担が激減し、防ダニ・抗菌・防臭加工なので、アレルギー体質の方や赤ちゃんにも最適。リバーシブルで、真冬でも暖かく、真夏でも通気性が抜群なんです。